Hälsorummets vision

Mitt namn är Malin Bridger och jag driver Hälsorummet i Höör; en plats för hälsa, träning och välmående sedan 2008. 

Min passion och drivkraft är frågan: vad kan man göra för att må optimalt och skapa långsiktig hälsa? 

Inte bara må sådär okej eller tänka att frånvaro av sjukdom är tillräckligt, utan hur det går att skapa förutsättningar för att må FANTASTISKT bra – både fysiskt och mentalt. 

Svaret är naturligtvis komplext och varierar från människa till människa, men vissa gemensamma nämnare går ändå att urskilja.
En näringsrik kost, en fungerande mage som kan ta upp näring från maten, kosttillskott av hög kvalitet, god sömn samt både vardagsrörelse och regelbunden träning är ett bra recept att starta med för bättre hälsa och ökat välmående. 

Jag strävar efter att leva som jag lär och vill inspirera till den förändring och ansträngning som behövs för att ta kontroll över den egna hälsan och skapa en hållbar livsstil. 

Jag samarbetar med flera kompetenta kollegor för att kunna erbjuda en ännu mer komplett vägledning inom hälsa, träning och återhämtning, både inom olika tränings- och yogadiscipliner samt inom den mentala aspekten genom KBT och mindfulness.

Från årskiftet 2025 finns Hälsorummet i Höör mitt i centrum på NYA TORG 10. Under ett och samma tak går det att få behandlingar, träna yoga, pilates och få personlig träning. Varje månad erbjuds inspiration genom workshops och föreläsningar i varierande ämnen kopplade till hälsa, träning och välmående.