Välkommen till Hälsorummet i Höör

Body Mind Soul 

Hälsorummet i Höör är precis som namnet antyder ett rum fyllt av hälsa. I detta rum, som du hittar på Nionde Träningsstudio, kan du välja mellan olika typer av välgörande massagebehandlingar samt zonterapi. Hälsorummet når dock även utanför väggarna och har under många år erbjudit kurser inom träning, yoga och pilates samt personlig träning.

Är det dags för en investering i ditt eget välmående? Ta en titt på vad Hälsorummet i Höör har att erbjuda dig. 

Yoga at Home
 

Min Story

Mitt namn är Malin Bridger och jag driver Hälsorummet i Höör sedan 2008. Jag hade då länge haft en dröm om att bli min egen efter många år av arbete på flera av de stora gymkedjorna samt som anställd terapeut och personlig tränare på en SPA-anläggning. Av en slump hittade jag till Nionde Träningsstudio, träffade Eva och Björn Fridolf som driver gymmet och har blivit kvar där sedan dess. Det är en sann glädje att få vara en del av en familjägd träningsanläggning med stort hjärta och personlighet. Här är alla välkomna!  

Förutom att jag leder klasser på Niondes ordinarie schema, anordnar jag varje termin kurser inom bland annat yoga, pilates och meditation både på Nionde och på andra platser.

Den holistiska träningen ligger mig allra närmast hjärtat, träning som inbegriper både kropp och själ. Det är ett område jag aldrig slutar fascineras av och utvecklas inom. 

Jag har en bakgrund inom styrketräning och har tävlat i bodybuilding. Vem vet, kanske jag tar upp det igen som senior? Fast på sista tiden har det varit traillöpning som triggat träningssuget mest. Och sedan Pajas, min lurvliga vovve, blev en del av familjen sommaren 2019 så har han blivit min kompanjon i löpspåret såväl som inne i behandlingsrummet. 

 
 

2021 - börja det nya året med yoga

Miniretreat 8-10 januari 
Bästa blandningen av flödande dynamisk yoga och mjuk yinyoga

Läs mer under "Kurser" 

Yoga, pilates, meditation...

Självklart ska vi träna tillsammans även våren 2021. Jag fortsätter hålla kurserna på vackra Ringsjö Värdshus med utsikt över parken och sjöstranden. 
Så som pandemiläget är just nu så avvaktar jag med att öppna upp anmälan till kursstarterna. Förhoppningsvis lättar smittorisken och restriktionerna så att vi utan oro kan starta upp under våren! 

Yoga by the Ocean
Yoga at Home

Jul- och nyårsschema

Snart är det dags för jul - och nyårsschema som gäller för mina öppna klasser i yoga, mediyoga & pilates, det gäller från den 30e november. Se aktuellt schema på www.nionde.se 

Salen är stor och vi begränsar antalet platser enligt gällande restriktioner - varmt välkommen! 

 

"The quieter you become, the more you can hear"

Ram Dass

 

Kontakta mig

Frostavallasvägen 6, Höör, Skåne, Sweden

0733-527322

  • Instagram
Head Stand Pose
 

0733-527322

Frostavallasvägen 6, Höör, Skåne, Sweden

©2020 by Hälsorummet i Höör. Proudly created with Wix.com